আমাদের সর্বদা বেশি করে শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া উচিত। মিষ্টি ও চিনিযুক্ত খাবার কম করে খাওয়া উচিত। এ ধরনের কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো এ লেখায়। আমরা বেশি করে এসব খাবার খাওয়া শুরু করলে স্বাস্থ্যসচেতনতা যেমন বাড়বে তেমন অন্যান্য খাবারের ...

নারীর মন বোঝা নাকি বেজায় কঠিন। তবে এই নারীর মন জয় করা সহজ ব্যাপার হবে যদি আপনার সাধারণ কিছু কৌশল জানা থাকে। জেনে নেওয়া যাক কি সেই পাঁচটি গুন— ৫. যে কোনও পরিস্থিতিতে যার হাসানোর ক্ষমতা থাকে মেয়েরা চায় সেন্স ...

ছবিতে যেমন দেখছেন, অনেক শার্টের পিছনেই তেমন একটি ‘লুপ’ দেওয়া থাকে। শুধুমাত্র ফ্যাশনের জন্যই কি এই ‘লুপ’। একটু খেয়াল করলেই বুঝবেন, এর অন্য কাজও রয়েছে।   কী কাজে লাগে এই ‘‘লুপ’’? প্রথমেই বলে রাখা যাক, ওয়ারড্রোব এবং হ্যাঙার বস্তু দু’টি ...

কর্মব্যস্ত জীবন এবং ছুটির অভাব এরজন্য জীবনে স্ট্রেস আসবে তা আর অস্বাভাবিক কী! কাজের চাপে প্রতিদিন হারিয়ে যাচ্ছে নিজের মতো কাটানোর সময়৷ চাপ কাটানোর অনেক টোটকা আমরা ব্যবহার করে থাকলেও , বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সেই টোটকা ঠিকঠাক কাজে লাগে না৷ কিন্তু ...

একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর হরমোনের কারণে নারী ও পুরুষের শরীরের মাঝে অনেক পরিবর্তন দেখা যায়। তার মধ্যে ছেলেদের দাড়ি একটি। কিছু কিছু ছেলেকে দাড়ি রাখতে দেখা যায়, আবার অনেকে কেটে ফেলে। কিন্তু বিজ্ঞান কি বলে জানেন? আসুন জেনে জেয়া যাক- ...

প্রচণ্ড গরমের কারণে বর্তমান সময়ে আমাদের শরীর থেকে অনেক বেশি ঘাম নির্গত হয়। সাথে সাথে অনেক বিষাক্ত পদার্থ আমাদের শরীর থেকে বের হয়ে যায়। আমাদের শরীরের যে সকল স্থান থেকে ঘাম বেশি নির্গত হয় সে সকল স্থান খুব সহজে কালো ...

সম্মন্ধ করে বিয়ে ভালো নাকি প্রেমের বিয়েতেই বেশি সুখ? এ নিয়ে নানাজনের নানা মত রয়েছে৷ তবে আজকের যুগে বিয়ে করার আগে হবু স্বামী বা স্ত্রী কেন পূর্ব পরিচিত হওয়া দরকার বা প্রেম করে বিয়ে করার সুবিধাগুলো কী জেনে নিন৷ পছন্দ ...

সামনেই ঈদ, শুরু হয়ে গেছে পোশাক কেনার ধুম। এর মধ্যে ফ্যাশন সচেতন নারীরা খুঁজছেন নতুন ও রুচিশীল ডিজাইনের পোশাক। অনেকেই হানা দিচ্ছেন ফ্যাশন হাউস গুলিতে। আবার ফ্যাশন হাউস আর ডিজাইনাররাও প্রদর্শনীর মাধ্যমে তুলে ধরছেন তাদের সম্ভার। ঈদকে সামনে রেখে ফ্যাশন ...

আপনি যদি স্বল্প বিশ্বস্ত কর্মপরিবেশে কাজ করে থাকেন তাহলে বুঝে নিবেন যে আপনি ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই ধরনের পরিবেশের কয়েকটি বৈশিষ্ট্য হলো- কর্মীদের মাঝে উচ্চ প্রতিযোগিতা, প্রিয়ভাজনদের প্রতি বসদের আনুকুল্য প্রদর্শন প্রবণতা, বিস্তর পরচর্চা ও সহযোগিতার অভাব, আর ব্রেকরুম ফ্রিজ থেকে ...

ডেস্ক নিউজ :: চিংড়ি একটি মাছ নয়, আমরা পোকা বলেই জানি! তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না তারাও চিংড়িমাছ বেশ মজা করেই খেয়ে থাকেন। সকলের কাছেই চিংড়ির তৈরি খাবার অনেক পছন্দের। কিন্তু ...