ব্রেকিং নিউজ

দ্বিতীয় পর্যায়ের করোনা ঠেকাতে ঘরোয়া টোটকা

ডেস্ক রিপোর্ট ::  করোনা ভাইরাসের দ্বিতীয় পর্যায়ের ঢেউ মোকাবিলায় সকলকে সচেতন হতে হবে। মাস্ক, স্যানিটাইজারের পাশাপাশি ঘরোয়া টোটকা জেনে প্রতিনিয়ত নিজেকে নিরাপদ রাখতে হবে। লক্ষণ দেখা দিলে যে কাজ গুলো করবেন তা হলো –

 

করোনা মোকাবিলায় ঘরোয়া টোটকা

১.প্রথমে অন্যদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবেন।

২. পর্যাপ্ত পরিমাণ গরম পানি খাবেন, কুসুম গরম পানি যতটুকু সহ্য করা যায়।

৩.গরম ও জীবাণুনাশক পানি দিয়ে গোসল করবেন।

৪. ২৪ ঘণ্টায় ৪/৫ বার গরম পানি লবণ দিয়ে গড়াগড়া করবেন।

৫.মধু খাওয়া, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খাবেন।

৬.সাবান দিয়ে হাত ধৌত করা।

৭.শারীরিক ব্যায়াম করা।

এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করেই নিজেকে সুস্থ ও সচেতন করে তুলা সম্ভব।

Print Friendly, PDF & Email
0Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

শীতের ঐতিহ্যবাহী বিবি খানা পিঠা

ডেস্ক রিপোর্ট :: শীতের পিঠাপুলি বাঙালি ঐতিহ্যমন্ডিত উৎসবের অংশ। পৌষ পার্বণে পিঠার ...