লাইফ স্টাইল

কেন বেশি করে পানি খাবেন? ১০টি কারণ

কেন বেশি করে জল খাবেন? ১০টি কারণ

ডেস্ক নিউজ :: কাজের চাপে আমরা অনেকসময়ই জল খেতে ভুলে যাই। খাবারটা কোনও একফাঁকে খেয়ে নিলেও, সবচেয়ে বেশি অবহেলা করি পানি খাওয়ার বেলায়। নির্দিষ্ট সময় পর পর পানি খাওয়ার কথা আমাদের মনেই থাকে না। আর এতে মারাত্মক ক্ষতি হয় আমাদের ...

Read More »

শীতকালে ঠোঁট ফাটা সমস্যা? সমাধানের ৯ উপায়

১. প্রথমেই দেহের ভেতর থেকে ঠোঁটের পুষ্টি জোগাতে হবে। দেহের ত্বকের মতো ঠোঁটেরও হাইড্রেশন দরকার। অর্থাৎ দেহে যথেষ্ট পানি থাকতে হবে। তাই শীতের অলসতায় পানি খাওয়া কমিয়ে দেবেন না। বেশি পরিমাণ পানি, ফল ও সবজি খেতে থাকুন। এতে ঠোঁট এমনিতেই ...

Read More »

১৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছেন

আপনি যদি সরকারের কাছ থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সনদের জন্য অপেক্ষা করেন তাহলে দুঃখের সঙ্গে বলতে হবে যে তা আপনি মৃত্যুর আগেও পাবেন না। কিন্তু হতাশ হবেন না। প্রচুর উপায়ে আছে যেগুলোর মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন আপনি একজন সত্যকার ও প্রাণবন্ত ...

Read More »

কালোজিরার গুণাগুণ

কালোজিরা চিনে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে। ক্ষীর, পায়েস, পান, পিঠাপুলিসহ বেশকিছু তেলেভাজা খাবারে ভিন্ন স্বাদ আনতে সচরাচর কালোজিরা ব্যবহার হয়। কিন্তু শুধু খাবাবের স্বাদ বাড়ানোর জন্য নয়, এছাড়াও কালোজিরার বহুমাত্রিক গুণাগুণ রয়েছে যা নিয়ে নিচে আলোচনা করা ...

Read More »

ডিম খেয়ে ১৪ দিনে কমিয়ে ফেলুন ওজন!

ডিমে আছে ওজন কমার রহস্য। আপনার ‘ফিটনেস রেজিম’-এর ডায়েট চার্টে ঢুকিয়ে নিন ডিম। আর, মাত্র ১৪ দিনেই হাতেনাতে পেয়ে যাবেন এর সুফল। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম দিয়েই ১৪ দিনে শরীর থেকে ঝরিয়ে ফেলা যেতে পারে ১০ কিলো ওজন। শুনতে অবিশ্বাস্য মনে ...

Read More »

নতুন বছরে ভাগ্য ফেরানোর টিপস!

পুরোনোকে পেছনে ফেলে আর মাত্র কয়েকদিন পরেই নতুন বছর আসছে। তবে তার আগে একবার পুরনো বছরের দিকে ফিরে তাকানো ভাল। কিছু ভাল স্মৃতির পাশাপাশি কিছু খারাপ ঘটনাও থাকবে। হয়তো একটু সচেতন হলেই তা এড়ানো যেত। কিন্তু নিজের ভুলেই তা করা ...

Read More »

এই গাছ থাকলে ঘরে ইঁদুর-মাকড়সা থাকবে না

খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা বেশ কঠিন। শুধু খাবারই নয়, আরও অনেক কাজে পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন। পুদিনা পাতার গন্ধ ইঁদুর-মাকড়সাদের একদমই সহ্য হয় না। ঘরে পুদিনার পাতা থাকলে, এই কীটপতঙ্গের দল পালানোর পথ পাবে না। পুদিনা ...

Read More »

কতদিন পর পাল্টাবেন বক্ষবন্ধনী?

অধিকাংশ নারীদের একটা বাজে স্বভাব থাকে। আর হলো যতক্ষণ না ব্রা বা বক্ষবন্ধনীটি জীর্ন হচ্ছে, ততক্ষণ সেটি ব্যবহার করেই যান। কমবেশি সবারই বিষয়টা জানা। কিন্তু সব নারীই এটি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন। শুধু সুন্দর শরীর-গঠনের জন্যই নয়, সুস্থ থাকতেও অপরিহার্য ...

Read More »

এক টেস্টে হার্ট অ্যাটাক পাকড়াও!

মাঘ মাস মানেই শীত একটু একটু করে জাকিয়ে বসবে। আচমকা হার্ট অ্যাটাক- স্ট্রোকের সংখ্যাও যেন একটু বেড়ে যায়।কান পাতলেই একটা না একটা মৃত্যু সংবাদ! অথচ,একটা সহজ রক্ত টেস্ট করলেই মুশকিল আসান। এই বিপদ দ্রুত চিহ্নিত করা সম্ভব।সহজ হবে ভবিষ্যতের বিপদ ...

Read More »

বিজয় দিবসে ‘বিশ্বরঙ’-এর আয়োজন

বিজয় দিবসে ‘বিশ্বরঙ’-এর আয়োজন

ঢাকা :: ১৯৭১ সালের ১৬ই ডিসেম্বর, শীতের ভোরে সেদিন আকাশে হেসেছিল নতুন সূর্য। পৃথিবীর বুকে জেগে উঠেছিল একটি মানচিত্র ও বাংলাদেশ নামে একটি নতুন দেশ। আর এই আনন্দ এই দিনটিতে প্রতিবছর আমরা বাঙ্গালী জাতি স্মরণ করি গভীর আত্মত্যাগ ও মূল্যবোধের ...

Read More »