রুক্ষ ত্বকের যত্ন নিতে ৭টি উপায়

রুক্ষ ত্বকের যত্ন নিতে ৭টি উপায়ডেস্ক নিউজ :: দিন ছোট হয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে কমে আসছে তাপমাত্রাও৷ বাতাস শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে, সঙ্গে কমে যাচ্ছে আপনার ত্বকের গ্লো৷ গরম কে বিদায় জানিয়ে শীতকে আমন্ত্রনের সময় এটা৷ তাই এখন থেকেই ত্বকের যত্ন না নিলে ফুটিফাটা ত্বক নিয়ে শীত কাটাতে হবে আপনাকে৷ এই স্কিনকেয়ার টিপস আপনার ত্বককে এই শীতে করে তুলবে অসাধারণ৷

১. সাবান দুর হটান:
সুগন্ধী সাবান আপনাকে একদিনের জন্য ফ্রেস রাখতে পারে৷কিন্তু আপনার ত্বককে তা রুক্ষ করে দেয়৷ত্বক রুক্ষ হতে শুরু করলে ডিহাইড্রেট ফ্রি সাবান ব্যবহার বন্ধ করুন৷ এই শুষ্ক সময় ব্যবহার করুন ক্রিমযুক্ত বডি-ওয়াশ৷

২. অয়েল বেসড স্ক্রাব ব্যবহার করুন:
গ্রীষ্মের প্রখর সূর্যতাপ ও ক্লোরিন আপনার ত্বককে রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়৷ তাই অয়েল বেসড এই স্ক্রাব রুক্ষতা দূর করতে খুবই কার্যকরি৷

৩. লোশন ছেড়ে তুলে নিন ক্রিম:
বাতাস শুষ্ক হয়ে যাওয়ায়, ত্বকের প্রচুর পরিমানে আর্দ্রতা দরকার৷ ক্রিম একটা তৈলাক্ত আবরণ তৈরি করে৷ফলে লোশন ছেড়ে ক্রিম ব্যবহারই বাঞ্ছনীয়৷
৪. ঠোঁট বাঁচান:
শীতে ফাটা ঠোঁট বড় একটা সমস্যা৷ শীতে  ঠোঁট ফাটার হাত থেকে বাঁচাতে ব্যবহার করুন নন-পেট্রোলিয়াম জেল৷
৫. এবার একটা হ্যান্ড ক্রিম কিনেই নিন:
শীতে হাতের চামড়া খুবই ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷সারা শরীরের যত্ন নিয়ে হাতের দিকে নজর দেন না অনেকেই৷ এবার এটা না করে হাতের দিকেও নজর দিন৷ হ্যান্ড ক্রিম হাতের ত্বককে নরম করে ও রুক্ষতার হাত থেকে বাঁচায়৷

৬. প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন

শুধু বাইরের দিক থেকে রুক্ষতা প্রতিরোধ করাই নয়৷ নিজেকে ভিতর থেকে সজীব ও সতেজ রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান দরকার৷ এমনিতেি বেসি জল খাওয়ার উপকারিতার কোনও বিকল্প নেই? এই শীতে তা ত্বক তো বটেই, সারা শরীরে সুস্থতার জন্যই কাজ দেবে৷

৭. মরশুমি সবজি ও ফল খান

প্রতিটি ঋতুতে শরীরে কী কী উপাদানের ঘাটতি পড়ে আর কী দরকার, সেই হিসেবেই আসে মরশুমী ফল ও সবজি৷ শীতে সবজির সমাহার৷ সবজি ভাল লাগে না বলে নাক কুঁচকোবেন না৷ বরং এই সবজির ভিটামিনই আপনার স্বাস্থ্য ও ত্বককে সতেজ রাখবে৷ ফলও একান্ত প্রয়োজনীয়৷ জরুরি ভিটামিন ও খনিজ সরবরাহে এদের বিকল্প নেই৷

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

গোসলের সময় মেয়েরা কী চিন্তা করে?

নিউজ ডেস্ক :: কথায় বলে, মানুষ সবচেয়ে বেশি চিন্তা করে যখন বাথরুম ...