যেসব কারণে নিয়মিত মরিচ খাবেন

প্রতিদিনের খাবারে মরিচের নিয়মিত ব্যবহার রয়েছে। জানেন কি, খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও আরও নানা উপকারিতা রয়েছে মরিচ খাওয়ার। জানুন সেই উপকারিতাগুলো-

❏‌ ক্যানসার ঠেকাতে সাহায্য করে মরিচ।

❏‌ যে সমস্ত জিন মানুষের বার্ধক্যের জন্য দায়ী, তাদের কর্মক্ষমতা কমিয়ে দেয় মরিচ।

❏‌ নিয়মিত মরিচ খেলে কণ্ঠস্বরের বিকৃতি কমে।

❏‌ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ। বিশেষত ঋতুপরিবর্তনের সময় মরিচ খেলে সর্দিকাশির হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়।

❏‌ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে সাহায্য করে মরিচ।

❏‌ দ্রুত ক্যালোরি ঝরাতেও সাহায্য করে মরিচ।

❏‌ রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে মরিচের জুড়ি নেই।

❏ হজমের গোলমাল কমে নিয়মিত মরিচ খেলে।

❏ মাথাব্যথা করছে?‌ একটা কাঁচা মরিচ গোটা চিবিয়ে খান। মাথাব্যথা সারবেই। ‌‌

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

মহিলা ও শিশু হাসপাতাল উদ্বোধন

নতুন মহিলা ও শিশু হাসপাতাল উদ্বোধন

স্টাফ রিপোর্টার :: মহিলা ও শিশু বিষয়ক মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রী মেহের আফরোজ চুমকি ...