ব্রেকিং নিউজ

ওজন কমাতেও সাহায্য করছে স্মার্টফোন!

ওজন কমাতেও সাহায্য করছে স্মার্টফোনইউনাইটেড নিউজ ডেস্ক :: ওজন কমাতে চান? স্মার্টফোন আছে? ব্যাস তাহলেই চিন্তা শেষ।

এই সংক্রান্ত একাধিক স্মার্টফোন অ্যাপ এখন বাজারে ভর্তি। যে কোনও একটা ডাউনলোড করতে পারলেই কেল্লাফতে।

এই অ্যাপগুলো লাগাতার মেসেজ করে ভিডিও পাঠিয়ে আপনাকে ডায়েট নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কী খাবেন আর কী খাবেন না সেই বিষয়ে বিস্তারিত পরামর্শ দেয়।

নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে ওজন কমাতে এই অ্যাপসগুলো বেশ কার্যকরী ভূমিকা গ্রহণ করে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টুলান ইউনিভার্সিটি অফ পাবলিক হেলথ ও ট্রপিকাল মেডিসিনের গবেষকদের মতে এই স্মার্টফোন অ্যাপগুলির সাহায্যে লক্ষ্যনীয়ভাবে ওজন কমে। এই অ্যাপগুলি থেকে আসা লাগাতার মেসেজ বা ভিডিও স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনতে ভাবতে বাধ্যকরে।

এই ধরণের অ্যাপ ব্যবহারকারী ১,৩৩৭ জনের উপর র‍্যান্ডম সমীক্ষা চালিয়েছেন গবেষকরা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পসিটিভ ফলাফল মিলেছে।

টানা ৬মাস বা ১ বছর এই ধরণের অ্যাপ ব্যবহার করলে দেখা গেছে গড়ে প্রায় প্রতিমাসে ১.৪৪ কেজি ওজন কমেছে।

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

যে দোয়া পড়লে শরীর ও হার্ট ব্যথা মুক্ত থাকবে

মানুষের শরীরে অনেক সময় নানা ব্যথা বেদনা অনুভব হয়ে থাকে। এ ব্যথা ...